ACADEMY

Formazione sportiva di alta qualità in un ambiente in cui si può socializzare e vivere esperienze emozionanti

AGONISTICA

Dedicato alla preparazione atletica, tecnica, artistica, di atlete agoniste ad ogni livello

FITNESS BOUTIQUE

Uno spazio accogliente e curato, pensato appositamente per chi desidera un’esperienza di allenamento di alta qualità
I NOSTRI CORSI ACADEMY
I nostri corsi di: Pole Dance, Cerchio Aereo, Amaca Aerea, Danza Moderna e Chair Dance per Juniors e Adults, offrono una preparazione Accademica attraverso classi di studio suddivise per età e livello.
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pole dance
juniors & adults

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pole dance
juniors & adults

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Danza
juniors

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Danza
juniors

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CERCHIO AEREO
JUNIORS & Adults

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CERCHIO AEREO
JUNIORS & Adults

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Chair dance
Adults

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Chair dance
Adults

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AMACA AEREA
JUNIORS & ADULTs

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AMACA AEREA
JUNIORS & ADULTs

FITNESS BOUTIQUE

Uno spazio su misura per le tue esigenze

Stai cercando un luogo dove il fitness incontra l’esclusività? Sei nel posto giusto! La nostra nuova fitness boutique nel cuore di Tivoli è diversa da qualsiasi altra palestra che tu abbia mai conosciuto.Qui non troverai né folla né caos, ma uno spazio accogliente e curato, pensato appositamente per chi desidera un’esperienza di allenamento personalizzata e di alta qualità. Qui, sei al centro di tutto.

Perché sceglierci?

  • Esclusività: Ti allenerai in classi per piccoli gruppi avendo una dedizione esclusiva del trainer
  • Attenzione al Dettaglio: Ogni attività, ogni allenamento sono pensati per rispondere alle tue esigenze specifiche. Siamo qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, con un approccio che mette al centro te
  • Una Comunità di Benessere: Non solo una palestra, ma un luogo dove creare connessioni autentiche, condividere esperienze e crescere insieme
TUTTE LE ATTIVITà DELLA FITNESS BOUTIQUE
FITNESS BOUTIQUE

Uno spazio su misura per le tue esigenze

Stai cercando un luogo dove il fitness incontra l’esclusività? Sei nel posto giusto! La nostra nuova fitness boutique nel cuore di Tivoli è diversa da qualsiasi altra palestra che tu abbia mai conosciuto.Qui non troverai né folla né caos, ma uno spazio accogliente e curato, pensato appositamente per chi desidera un’esperienza di allenamento personalizzata e di alta qualità. Qui, sei al centro di tutto.

Perché sceglierci?

  • Esclusività: Ti allenerai in classi per piccoli gruppi avendo una dedizione esclusiva del trainer
  • Attenzione al Dettaglio: Ogni attività, ogni allenamento sono pensati per rispondere alle tue esigenze specifiche. Siamo qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, con un approccio che mette al centro te.
  • Una Comunità di Benessere: Non solo una palestra, ma un luogo dove creare connessioni autentiche, condividere esperienze e crescere insieme.
TUTTE LE ATTIVITà DELLA FITNESS BOUTIQUE
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Yoga Flow

E' un tipo di yoga che sincronizza il respiro con il movimento, mantenendo un ritmo dinamico e allenante

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Pilates

E' una disciplina per rafforzare i muscoli, correggere la postura e rimodellare il corpo

Ginnastica Dolce

Un'attività fisica che prevede esercizi graduali e blandi (a basso impatto), che hanno obiettivi di fitness e wellness

Total Body

E' un'allenamento completo che condiziona il corpo attraverso varie tecniche di allenamento

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Reggaeton

Uno stile di ballo caraibico passionale e “caldo” che porta a bruciare grassi divertendoti

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Pilates Barre

Attività sportiva che unisce i principi del Pilates ad un allenamento alla sbarra, tipico della danza classica

Posturale

La ginnastica posturale ha l'obiettivo di ristabilire un equilibrio nel sistema muscolo scheletrico

Balance

Allenamento funzionale che unisce lo yoga al pilates, aumentando flessibilità e tono muscolare

  • black-shape

Ogni settimana tante lezioni da fare

PERSONAL TRAINING EMS

Migliora il tuo stile di vita

SassoLab EMS permette di ritrovare la propria forma fisica e di raggiungere obiettivi di fitness in maniera semplice e veloce!
Scegli la soluzione per l’allenamento con elettrostimolazione muscolare SassoLab EMS, perfetta per tutti gli utenti che desiderano rimettersi in forma in maniera semplice e veloce, con il supporto di un personal trainer dedicato.

Rimodellamento

Tonificazione

LifeStyle

LA nuova tecnologia

Restare in forma non è mai stato così semplice

20 minuti con SassoLab EMS corrispondono a 90 minuti di workout tradizionale. La tecnologia con Elettrostimolazione ti permette di ottenere risultati mai visti prima. Scegli questo tipo di soluzione e avrai la possibilità di allenarti con un Personal Trainer dedicato, indossando una speciale tuta ipertecnologica che attraverso gli elettrodi, lavorerà in sincronia con i tuoi muscoli, potenziando al massimo gli effetti dell'allenamento.

Palinsesto settimanale SassoLab

Qui puoi trovare le tue lezioni sempre aggiornate valide da Settembre 2024, scarica se vuoi il formato PDF

MON TUE WED THUR FRI SAT
10:00am

Michela Sasso

10:00am - 11:00am

Posturale

Giulia Picchi

10:00am - 11:00am

Yoga Flow

Michela Sasso

10:00am - 11:00am

Posturale

Giulia Picchi

10:00am - 11:00am

Yoga Flow

Alessandra Castaldi

10:00am

Danza I-II

Giulia Picchi

10:00am - 11:00am

Yoga Flow

11:00am

Michela Sasso

11:00am - 12:00am

Ginnastica Dolce

11:00am

Pole Over I

Alessandra Passariello

11:00am - 12:00am

Pilates

Michela Sasso

11:00am - 12:00am

Ginnastica Dolce

11:00am

Pole Over I

Alessandra Passariello

11:00am - 12:00am

Pilates

Serena Birsan

11:00am - 12:00am

Reggaeton

12:00pm

Stefania Pedullà

12:00pm

Cerchio Over

Alessandra Castaldi

12:00pm

Pilates Barre

1:00pm

Rachele Magini

1:00pm

Pole Over I

Alessandra Castaldi

1:00pm - 2:00pm

Pilates

Alessandra Passariello

1:00pm - 2:00pm

Total Body

Rachele Magini

1:00pm

Pole Over I

Alessandra Castaldi

1:00pm - 2:00pm

Pilates

Alessandra Passariello

1:00pm - 2:00pm

Total Body

Rachele Magini

1:00pm

Amaca Junior

11:30am

Stefania Pedullà

11:30am

Cerchio Junior

2:30pm

Cristina Sasso

2:30pm

Agonistica

Cristina Sasso

2:30pm

Agonistica

3:30pm

Cristina Sasso

3:30pm

Agonistica

Cristina Sasso

3:30pm

Agonistica

4:00pm

Cristina Sasso

4:00pm

Pole U18 Butterfly

Rachele Magini

4:00pm - 5:00pm

Pole U18 Unicorn

Michela Sasso

4:00pm - 5:00pm

Posturale

Cristina Sasso

4:00pm

Pole U18 Butterfly

Rachele Magini

4:00pm

Pole U18 Unicorn

Michela Sasso

4:00pm - 5:00pm

Posturale

5:00pm

Cristina Sasso

5:00pm

Pole U10 Butterfly

Rachele Magini

5:00pm

Pole U10 Unicorn

Alessandra Castaldi

5:00pm - 6:00pm

Pilates

Stefania Pedullà

5:00pm

Cerchio Aereo Junior

Alessandra Castaldi

5:00pm

Danza I

Cristina Sasso

5:00pm

Pole U10 Butterfly

Rachele Magini

5:00pm

Pole U10 Unicorn

Alessandra Castaldi

5:00pm - 6:00pm

Pilates

6:00pm

Rachele Magini

6:00pm - 7:00pm

Balance

Alessandra Castaldi

6:00pm

Danza II

Rachele Magini

6:00pm - 7:00pm

Balance

6:30pm

Cristina Sasso

6:30pm

Pole U14 Butterfly

Rachele Magini

6:30pm

Pole U14 Unicorn

Cristina Sasso

6:30pm - 7:30pm

Total Body

Stefania Pedullà

6:30pm

Cerchio Aereo Junior

Cristina Sasso

6:30pm

Pole U14 Butterfly

Rachele Magini

6:30pm

Pole U14 Unicorn

Cristina Sasso

6:30pm - 7:30pm

Total Body

7:00pm

Rachele Magini

7:00pm - 8:00pm

Total Body

Rachele Magini

7:00pm

Amaca Over

Rachele Magini

7:00pm - 8:00pm

Total Body

7:30pm

Cristina Sasso

7:30pm - 8:30pm

Balance

Serena Birsan

7:30pm - 8:30pm

Reggaeton

Cristina Sasso

7:30pm - 8:30pm

Balance

8:00pm

Cristina Sasso

8:00pm

Pole Over II

Giulia Picchi

8:00pm - 9:00pm

Yoga Flow

Cristina Sasso

8:00pm

Pole Over I

Cristina Sasso

8:00pm

Pole Over II

Giulia Picchi

8:00pm - 9:00pm

Yoga Flow

Cristina Sasso

8:00pm

Pole Over I

8:30pm

Alessandra Castaldi

8:30pm - 9:30pm

Pilates

Cristina Sasso

8:30pm

Chair Dance

Alessandra Castaldi

8:30pm - 9:30pm

Pilates

Le nostre Trainers

Un Team di donne

Uno staff di trainers preparate nei settori Academy e Fitness grintose e appassionate